Kraul metoda Total Immersion

Kraul metoda Total Immersion

Description

Total Immersion to rewolucyjne podejście do treningu pływackiego. Jeśli dotychczas uważałeś, że pływanie to nudne przemieszczanie się pomiędzy ścianami basenu ta książka kompletnie zmieni twoje podejście do tego sportu. Nie tylko nauczysz się pływać według najnowocześniejszej metody, ale również zrozumiesz istotę mistrzowskiego podejścia do sportu. Założenia TI opierają się na analizie pływania takich zawodników, jak wielokrotny rekordzista świata Aleksander Popow.

Autor udowadnia, że w pływaniu najważniejsza jest technika, a nie wytrzymałość. Każdy basen można pokonać w krótszym czasie, nie wykonując szybszych ani silniejszych ruchów niż dotychczas. Najważniejsze jest ułożenie i równowaga ciała w wodzie. Dlaczego? Bo woda jest tysiąc razy bardziej gęsta od powietrza. Porównywanie pływania z takimi sportami jak biegi czy kolarstwo nie ma sensu.


Download Kraul metoda Total Immersion (9788392010753).pdf, available at enzotorregrossa.com for free.

Details

Author(s)
John Delves, Terry Laughlin
Format
Paperback | 284 pages
Dimensions
150 x 220 x 22mm | 405g
Publication date
01 Jan 2006
Publisher
BUK ROWER
Publication City/Country
Zielonka, Poland
Language
Polish
Edition Statement
1. Auflage.
ISBN10
8392010752
ISBN13
9788392010753